【2026年】紅葉の見頃はいつからいつまで?今年の予想と全国エリア別カレンダー|主要都市の平年日も

京都・東福寺の紅葉|紅葉の見頃はいつ?全国エリア別カレンダー
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紅葉狩りやドライブ、山歩きの計画で悩むのが「今年はいつ行けばいちばんキレイ?」。紅葉の見頃は、住んでいる地域や行き先の標高、そしてその年の気温で大きく変わります。

この記事では、日本気象協会とウェザーニューズが発表した2026年の紅葉見頃予想をまとめたうえで、全国のエリア別の見頃、気象庁が観測している主要都市の平年の紅葉日、標高でどれくらい変わるか、見頃を外さないコツまで整理しました。(2026年10月6日時点の情報)

2026年の結論:全国的に平年並みか、平年より遅めの予想です。北海道や東北の一部の山では9月前半の冷え込みで早く色づいた所がある一方、東日本と西日本は11月にかけて気温が高い見込みで、平地を中心に見頃が遅れる所がありそうです。

※名所めぐりなら関東の紅葉狩りスポットガイド、歩いて楽しむなら関東の紅葉登山まとめもあわせてどうぞ。

2026年の紅葉は早い?遅い?今年の予想まとめ

紅葉の見頃は、秋(9〜11月)の気温が低いと早まり、高いと遅くなる傾向があります。今年は2社とも「遅め」の見立てで一致しています。

日本気象協会(10月1日発表)

日本気象協会の第1回「紅葉見頃予想」では、全国的に平年並みか平年より遅い見頃になる予想です。

9月前半は全国的に気温が平年を下回る時期があり、北海道の層雲峡や青森県の奥入瀬渓流などでは、平年より早く色づきが進んでいます。

ただ、9月後半からは気温が高めで、この先も11月にかけて平年より気温が高い状態が続く見込みです。そのため、東日本と西日本では平地を中心に平年より遅くなる所があるとしています。

地域2026年の見頃(日本気象協会)ポイント
北日本(北海道・東北)おおむね平年並み層雲峡・奥入瀬渓流は早め。東北南部は遅い所も
東日本(関東甲信・北陸・東海)平年並みか遅い標高の高いごく一部は早め。多くのスポットは平年並みか遅め
西日本(近畿・中国・四国・九州)平年並みか遅い11月にかけて気温が高く、色づきはやや遅め

ウェザーニューズ(9月3日発表)

ウェザーニューズの第1回予想(報道発表の記事)でも、全国的に「平年より遅いかやや遅い」所が多いとされています。

8月に全国2,641人に行った調査では、広い範囲で葉の状態は良好で、10月中旬を中心に晴れる日が多く、朝晩の冷え込みもあって鮮やかな紅葉が期待できるそうです。第2回予想は10月上旬に発表予定とされています。

全国エリア別の見頃カレンダー(2026年予想)

ウェザーニューズが発表した、2026年のエリア別の見頃の予想期間です。期間に幅があるのは、同じエリアでも山と平地で見頃が1か月以上ずれるからです。

エリア見頃の予想期間見方のコツ
北海道9月中旬〜11月上旬大雪山系など山は9月から。札幌など平地は10月下旬ごろ
東北10月上旬〜11月下旬山から里へ順に下りてくる
関東10月中旬〜12月中旬奥日光など高地が先。都心は11月下旬〜12月
甲信・北陸9月中旬(高地)または10月上旬〜11月下旬室堂平など標高2,000m超はいちばん早い
東海・近畿10月下旬〜12月中旬京都の名所は11月中旬〜下旬が中心
中国・四国10月下旬〜12月上旬渓谷・山地から先に色づく
九州11月上旬〜12月中旬山は早め、平地は11月下旬以降

出典:ウェザーニューズ「第一回紅葉見頃予想」(2026年9月3日発表)。見方のコツの欄は、気象庁の平年値(下の表)や各地の観光情報をもとにした目安です。

たとえば京都では、京都市の公式観光サイト「京都観光Navi」で、永観堂や南禅寺の例年の見頃を11月中旬〜下旬としています。今年は平地が遅めの予想なので、その後半寄りで考えておくと外しにくいはずです。

主要都市の「平年の紅葉日・黄葉日」(気象庁)

気象庁は今も、かえで(もみじ)の紅葉といちょうの黄葉を全国で観測しています。気象台の敷地などにある標本木を見て、葉の大部分が赤(黄)に変わり、緑がほとんど見えなくなった最初の日を記録したものです。

街なかの紅葉がピークを迎えるタイミングの目安として、使いやすいデータです。平年の日付は次のとおりです。

都市かえでの紅葉日いちょうの黄葉日
札幌10月28日11月4日
仙台11月21日11月23日
東京11月28日11月23日
名古屋11月28日11月18日
京都12月5日11月24日
大阪12月1日11月22日
広島11月22日11月15日
福岡12月1日11月20日

出典:気象庁「かえでの紅葉日」「いちょうの黄葉日」。平年値は2025年の観測日と平年差から算出(2026年10月6日確認)。

ここで注意したいのは、これは市街地の1本の木が色づききった日だということ。山や高原の名所は、これより何週間も早く見頃を迎えます。

都市の紅葉日は「平地の紅葉はこのあたりがピーク」くらいの目安として使いましょう。今年は平地が遅めの予想なので、表の日付より後ろにずれる可能性があります。

同じ地域でも「標高」で見頃は大きくずれる

紅葉の見頃は、高い所ほど早く、低い所ほど遅くなります。理由は気温です。一般に、高さが100m上がるごとに気温は約0.5〜0.6℃下がる(気温減率)とされていて、1,000m上がれば平地より5〜6℃ほど低くなる計算です。

だから紅葉は、山の上から始まって、だんだん里へ下りてきます。たとえば栃木の日光では、標高の高い奥日光や中禅寺湖(標高約1,270m)が先に色づき、いろは坂を下って、日光の市街地はそれより遅れて見頃を迎えます。

「標高○mで○日早まる」は目安にしにくい:ネットでは「標高100mで数日早まる」といった説明も見かけますが、裏付けとなる公的なデータは見当たりませんでした。年ごとの気温の進み方でも変わるので、日数で計算するより、行き先の色づき情報を直接確認するのが確実です。

山を歩いて紅葉を楽しむなら、里の見頃より早めの計画になります。秋の山は日暮れが早く、朝晩は冷え込むので、寒暖差に合わせた服装の準備も忘れずに。

紅葉がきれいに色づく条件

日本気象協会によると、紅葉の色づきの目安は「最低気温8℃」です。

夏の葉は、緑色のクロロフィルが大部分を占めています。気温が下がってくるとクロロフィルが減り、赤い色のもとになるアントシアニンが増えていきます。最低気温が8℃を適度に下回るくらいがちょうどよく、逆に0℃を下回ると葉が黒くなってしまいます。

つまり、朝晩しっかり冷え込みつつ、凍るほどではない日が続くと、鮮やかな紅葉になりやすいということ。冷え込みが強い高原や渓谷、山あいの紅葉がきれいなのはこのためです。反対に、秋になっても暖かい日が続く年は、色づきが遅れたり、くすんだりしやすくなります。

見頃を外さないための直前チェック

予想はあくまで予想なので、出かける前にもう一度確認するのがいちばんです。

  • 見頃予想の更新を見る:日本気象協会(tenki.jp)とウェザーニュースは、シーズン中に予想を更新し、全国の紅葉スポットの色づき状況も公開しています
  • 行き先の観光協会・公式サイト:寺社や公園は、公式サイトやSNSで色づきの様子を発信していることが多いです
  • ライトアップや事前予約:京都の一部の寺院のように、見頃の時期は事前予約が必要な場所もあります
  • 見頃の後半寄りを狙う:今年のように遅めの予想の年は、例年の見頃の後半を候補にすると外しにくくなります

人気の名所は、見頃の週末はかなり混みます。平日や朝の早い時間を選ぶだけで、ゆっくり見られることが多いですよ。

どこで見る?行き先の選び方

見頃の目安がつかめたら、あとは行き先。名所をめぐるか、山を歩いて紅葉に包まれるか、好みで選びましょう。

秋の山はクマの活動が活発になる時期でもあります。山道を歩くなら、登山のクマ対策も出発前にチェックしておきましょう。

よくある質問(Q&A)

2026年の紅葉は、いつが見頃ですか?

ウェザーニューズの予想では、見頃の始まりは北海道と北陸の高地が9月中旬ごろ、東北と甲信が10月上旬ごろ、関東が10月中旬ごろ、東海・近畿・中国・四国が10月下旬ごろ、九州が11月上旬ごろです。

気象庁の平年値でみると、本州の都市の平地は11月中旬〜12月上旬、札幌は10月下旬ごろが目安です。

今年はなぜ遅めなのですか?

9月後半から気温が高めで、この先も11月にかけて平年より気温が高い見込みだからです。紅葉は気温が下がると進むので、暖かい秋は色づきが遅れやすくなります(日本気象協会・ウェザーニューズの予想より)。

山と市街地で、なぜこんなに時期が違うのですか?

標高による気温の差です。高さが100m上がるごとに気温は約0.5〜0.6℃下がるため、高い山ほど早く冷え込み、先に色づきます。同じ県の中でも、山と平地で見頃が1か月以上ずれることがあります。

見頃はどのくらい続きますか?

場所や木の種類、その年の天気で変わるので、一概には言えません。強い雨や風で一気に散ってしまうこともあります。気になる場所があれば、色づき情報をこまめに確認して、見頃に入ったら早めに出かけるのがおすすめです。

まとめ

2026年の紅葉は、全国的に平年並みか遅めの予想です。北海道や東北の山は早く色づいた所もありますが、関東から西の平地は遅れ気味になりそうです。

見頃は「エリア×標高×その年の気温」で決まります。この記事のカレンダーと気象庁の平年値で大まかな時期をつかみ、山なら早め・街なら遅めを意識して、出かける直前に最新の色づき情報を確認すれば、いちばんきれいな紅葉に会えるはずです。

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