登山

登山でバテる一番の原因は、体力より歩き方。オーバーペースや大股、下りの膝への負担といった疲れる理由から、小さな歩幅で一定ペース・フラットフッティング・レストステップ・下りのコツ・休憩と行動食まで、初心者が最後まで元気に歩ける方法をまとめました。

登山・ハイキングの始め方や装備、関東の低山レポート、富士登山まで。じぶんアウトドアの登山記事をテーマ別にまとめた入口ページです。日帰りの低山から富士山まで、はじめての山歩きに役立つ情報がそろっています。

登山用品レンタル「やまどうぐレンタル屋」を申し込む前に知りたいことをまとめました。料金の考え方、前日まで無料のキャンセル規定、雨で中止になった場合の扱い、富士山五合目受け取りと手ぶら割まで、公式情報ベースで解説します。