みなさんはホーストレッキングをご存知でしょうか。
私は乗馬自体は知っていましたが、ホーストレッキングについては最近知り、これは是非体験してみたい！！と思いました。
ホーストレッキングについて色々と調べた情報をまとめていきます！
「ホーストレッキング」とは？乗馬体験の魅力とメリット
ホーストレッキングとは
馬に乗って自然の中を散策するアクティビティです。
馬とのふれあいや、馬上から見る草原や海岸などの景色は非日常を体験できます。
ホーストレッキングは、初心者でも安心して楽しめるコースや経験者向けのスリリングなコースなどさまざまなプランがあります。
メリットとデメリット
ホーストレッキングには、さまざまな魅力やメリットがあります。
一方でデメリットもあるため、注意が必要です。
メリット
癒しやリラックス効果
馬は優しくて賢い動物なので、信頼関係を築くことができます。
馬の温もりや呼吸に触れることで、ストレスを軽減することができます。
全身の筋力やバランス感覚を鍛えられる
馬に乗るためには、背筋を伸ばして姿勢を正しく保つ必要があります。
また、馬の動きに合わせて体幹を使ってバランスを取る必要があります。
これらは、運動不足の解消やシェイプアップにも効果的です。
非日常的な体験や経験
普段見慣れた景色も、馬上から見ると全く違って見えます。
また、ホーストレッキングでは、自然の美しさや豊かさを感じることができます。
デメリット
費用が高い傾向
馬は高価な動物なので、その飼育費や管理費などが体験料金に反映されます。
また、施設によっては保険料や装備品のレンタル料なども別途かかる場合があります。
ケガや事故のリスク
馬は生き物なので、予期せぬ動きをすることもあります。
落馬したり、馬に蹴られたりする可能性もあります。
そのため、ヘルメットやボディプロテクターなどを着用する必要があります。
天候に左右される
雨天や強風などの悪天候では、安全上の理由から体験が中止になる場合があります。
また、日差しの強い日は日焼けや熱中症に注意する必要があります。
関東、関西エリア別のホーストレッキングスポットを紹介！
関東エリア
関西エリア
関西スポットまとめ記事作成中
ホーストレッキングを楽しむための準備と注意点
ホーストレッキングをする前には、以下のような準備と注意点があります。
これらをしっかりと押さえておくことで、快適で楽しいホーストレッキングを体験することができます。
準備
服装・持ち物
ホーストレッキングでは、汗をかいたり、泥はねしたりすることもあります。
そのため、汚れてもいい服や着替えを用意しましょう。
また、山や海などの自然環境では、日差しや風や雨などにも注意が必要です。
日焼け止めなどを持っていくと安心です。
靴は登山靴やスニーカーなど、歩きやすく滑りにくいものがおすすめです。
サンダルやヒールのある靴は避けましょう。
指導員から指示される場合は、ヘルメットや手袋などの保護具も着用しましょう。
予約・料金
ホーストレッキングは予約制の場合が多いため、事前に電話やインターネットで予約をしておきましょう。
料金は施設やコースによって異なりますが、平均的には1時間あたり5000円～15000円程度です。
キャッシュレス派であればクレジットカードが使えるかどうかも確認しておきましょう。
健康状態
ホーストレッキングは体力やバランス感覚が必要なアクティビティです。
体調が悪い場合や持病がある場合は参加を控えるか、医師に相談してから参加しましょう。
妊娠中や酒気帯びの状態では参加できません。
また、高血圧や心臓病などの疾患がある場合も参加できない場合があります。
念のために健康保険証や常備薬なども持っていくと安心です。
注意点
馬とのコミュニケーション
馬は感受性が高くて賢い動物です。
馬とのコミュニケーションはホーストレッキングの楽しみの一つですが、同時に注意も必要です。
馬とのふれあいは指導員に教わった方法を厳守してください。
馬に乗るときは、指導員の指示に従って正しい姿勢や手綱の持ち方を覚えましょう。
馬は騎手の動きや声に反応しますので、自分の意思を伝えることが大切です。
馬に乗っているときは、馬の動きに合わせて体をリラックスさせてバランスを取りましょう。
緊張して固まってしまうと、馬も不安になってしまいます。
安全対策
ホーストレッキングは自然の中で行うアクティビティのため、天候や道路状況などによっては危険が伴うこともあります。
天候が悪い場合や道路が滑りやすい場合は、速度を落としたり、歩いたりすることがあります。
指導員の指示に従って行動しましょう。
落馬や事故の防止のために、ヘルメットや手袋などの保護具を着用しましょう。
ホーストレッキング中は、他の参加者や馬との距離を保ちましょう。
近すぎるとぶつかったり蹴られたりする恐れがあります。
まとめ
ホーストレッキングは、馬に乗って自然の中を散策するアクティビティです。
ホーストレッキングには様々なメリットがあります。
自然の美しさや新しい発見が、気分転換やリフレッシュになります。
インストラクターやガイドが付き添ってくれるため、初心者でも安全に楽しめます。
是非、馬と自然との素晴らしい時間を過ごしてみてください！
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